Enskild coachning börjar med några utforskande sessioner där vi pratar om ditt förflutna och din nutid, så att jag kan få en bättre förståelse för vem du är och vilka utmaningar du möter.

Tillsammans så identifierar vi specifika utmaningar för dig och kommer fram till en handlingsplan för dig framåt. Din handlingsplan ändras kontinuerligt genom vårt samarbete, efter dina behov och omständigheter.

Sessioner hålls optimalt en gång i veckan eller varannan vecka men du kommer också förväntas göra eget arbete mellan våra möten. Hur många sessioner som behövs varierar från person till person. Generellt så rekommenderar jag minst 6 sessioner för att börja se konkret förändring.

Det kan vara svårt att få livet att gå ihop med stressiga scheman och livspusslet. Därför erbjuds coachning för par antingen digitalt (via zoom) eller på plats hemma hos er.

Observera: om ni vill boka ett möte hemma hos er så tillkommer en kostnad på 25 SEK/10 kilometer och det längsta avståndet jag kan resa från min arbetsort (Växjö) är 50 kilometer. För kunder som bor längre bort än så erbjuds coachning för par endast digitalt.

Vi börjar med en session där ni båda berättar för mig om er relation och om det finns några särskilda utmaningar ni vill jobba på. Vi fokuserar både på er relation och på er båda som individer. Tillsammans tittar vi på var ni befinner er, vart ni vill komma, och hur ni kan ta er dit.

Par som får coachning av mig och även vill få enskild coachning får 20% rabatt på det ursprungliga priset om 750 SEK/60 minuter (och betalar istället 600 SEK/timme).

Jag erbjuder interaktiva workshops som blandar kunskapshöjande, kapacitetsstärkande och relationsbyggande komponenter, beroende på er arbetsplats unika behov och önskemål. Fokus kan ligga på att stärka ert teams relationer eller på att stärka deras kunskaper inom särskilda områden, såsom konflikthantering och dialog.

Observera: kostnader för resa och boende tillkommer utöver angivet pris.

Exempel:
Situation: En bank vill ha en workshop kring dialog och konflikthantering.
Förberedelser: 6 timmar förberedelser och planering.
Workshop: 2 timmars interaktiv workshop.
Antal timmar: 8 timmar = 16 000 SEK, exklusive moms och kostnader för resa/boende.

Medling erbjuds om ni har en aktiv konflikt mellan specifika individer på er arbetsplats som ni vill ha hjälp att hantera. I medlingsarbetet pratar jag med respektive inblandad part individuellt och med inblandade parter tillsammans. Syftet är att se till så att varje individ känner sig sedd och hörd, samtidigt som vi kommer fram till någon slags löning eller kompromiss.

Det är viktigt att förstå att hur lång en sådan process är beror på situationen och personerna inblandade. I vissa fall går det fort, i andra går det långsamt.

Observera: kostnader för resa och boende tillkommer utöver angivet pris.

Exempel: 
Situation: En icke-statlig organisation har en konflikt mellan två anställda.
Förberedelse:

• 2 samtal om en timme vardera med VD:n och annan personal för att få större insikt i problemet och kontexten.
• 2 timmar av renskrivning av anteckningar och planering av processen.

Enskilda möten:

• 2 möten med respektive anställd, totalt 4 timmars möten.
• 2 timmar av förberedelser och planering mellan möten.

Gemensamma möten:

• 2 en-timmes möten med båda anställda närvarande, för att nå samsyn och en möjlig kompromiss.
• 2 timmar av förberedelser och planering mellan möten.

Totalt antal timmar: 14 timmar = 21 000 SEK, exklusive moms och kostnader för resa/boende.

Dialogstöd innebär att jag kommer till er arbetsplats och stöttar er i en dialogprocess med ett fast antal deltagare. Detta är ett bra alternativ om ni har ett team med olika bakgrunder, identiteter och/eller åsikter och ni vill att de ska stärka banden emellan sig. Detta är också ett bra alternativ om ni upplever att det finns spänningar mellan vissa grupper eller om det finns ett upplevt behov av förändring inom organisationen.

Hur lång och detaljerad denna process är beror på er situation och på era anställda. Vissa dialogprocesser kräver mer förberedelser än andra och vissa kräver fler dialogsessioner än andra. Därför är det svårt att ge en ungefärlig tidsram.

Observera: kostnader för resa och boende tillkommer utöver angivet pris.

Exempel:
Situation: En icke-statlig organisation har många nya anställda, med olika identiteter och bakgrunder, och vill därför ha en dialogprocess för att stärka teamets relationer.

Förberedelse: 8 timmar av planering och förberedelser innan det första mötet, inklusive möten med personal och strukturering av processen.

Dialogmöten:

• 5 en-timmes dialoger med gruppen (12 anställda).
• 5 timmar av förberedelser och planering mellan möten.

Stöd efter dialogen: 4 timmar av stöd efter dialog, vilket kan inkludera att stötta i möjliga planerade handlingar eller att reflektera kring lärdomar från processen.

Totalt antal timmar: 22 timmar = 33 000 SEK, exklusive moms och kostnader för resa/boende.